Relax & Renew

Yoga en Natuur…

We laten het drukke dagelijkse leven even achter ons en genieten van een dag vol yoga en natuur. Door de afgelegen ligging van de Hoeve Aarde Oase horen we enkel het geluid van de ademhaling, de wind en de vogels. Je kan hier volledig tot rust komen en de batterijen even opnieuw opladen. Een cadeau voor jezelf!

Dagplanning:

10:00-10:30: Ontvangst met thee en koffie
10:30-12:00: Eerste Yoga-sessie (Vinyasa-Flow, all levels)
12:00-12:45: Lezing “Yoga in het dagelijkse leven: hoe doe ik dat?”
12:45-13:45: Lunch
13:45-15:30: Stiltewandeling
15:30-16:00: Pauze met thee/koffie/gebak/vers fruit
16:00-17:30:Yin Yoga sessie met live gitaarbegeleiding
17:30: Einde van de Relax & Renew Yoga Day

Wanneer: Zondag 16 september 2018, 10:00 – 17:30

Waar: Hoeve Aarde Oase, Fossebaan 223 1741 Wambeek (Sint-Katharina-Lombeek)

Prijs: 75 euro

 

Inbegrepen:

Thee, koffie en water gedurende de volledige dag
Vers fruit en gebak tussen de sessies door
Gebruik van al het materiaal (mat, bolster, riem, blokken, deken)
Professionele yogabegeleiding voor 2 sessies + lezing
Professionele gitaarbegeleiding tijdens Yin Yoga van Glenn Schelck
Begeleide natuurwandeling

 

Niet inbegrepen:

Lunchpakket – wegens de allergieën en voedselintoleranties kiezen wij ervoor geen lunch te voorzien maar iedereen de kans te geven een eigen geschikt lunchpakket mee te brengen van thuis.

 

Info en inschrijven: info@yoga-and-me.be