Initiatie Lennik

18 mrt: START to YOGA – Dekenijtuin Lennik

Een 8-delige initiatiereeks Yoga in de vernieuwde dekenijtuin in Lennik. In de lessenreeks werken we op een dynamische maar rustgevende manier toe naar meer flexibiliteit in de spieren en gewrichten. Elke beweging gaat samen met het bewust in- en uitademen waardoor lichaam, geest en ademhaling volledig met elkaar verbonden worden. Door het geconcentreerd uitvoeren van de yogahoudingen kom je mentaal…