even er tussen uit
Yoga & Me neemt even een rustpauze

Yoga & Me neemt even een rustpauze. Wij gaan opnieuw van start vanaf begin juli 2020! Voor vragen of voor het boeken van workshops kan je natuurlijk wel nog steeds bij ons terecht via mail. Tot binnenkort!

yoga outdoor
Zomersessies YogaFit

Heb je geen zin om een hele zomer stil te zitten? Meld je dan snel aan voor de zomerse yogasessies op donderdagavond bij YogaFit! De lessen zijn toegankelijk voor elk niveau!Bij goed weer trekken we naar buiten voor een rustige en ontspannende outdoor yogasessie. Plaats: Groepspraktijk ExTraFit, Kamstraat 20 LennikUur: Donderdagavond 20:00 – 21:00 (graag 5 à 10 minuutjes op…

Flyer YogaFit
NIEUW vanaf september 2019: Yoga op Zondag!

NIEUW vanaf september 2019: Yoga op Zondag! Kom je tijdens de week niet aan een yogales toe? Ben je te laat thuis van het werk op weekdagen? Of verwen je graag jezelf eens op een zondag met wat ontspannende ‘me-time’? Dan zijn de nieuwe groepslessen op zondag bij YogaFit in Lennik zeker iets voor jou.   Plaats: Groepspraktijk ExTraFit –…

Initiatie Lennik
START to YOGA – Dekenijtuin Lennik

Een 8-delige initiatiereeks Yoga in de vernieuwde dekenijtuin in Lennik. In de lessenreeks werken we op een dynamische maar rustgevende manier toe naar meer flexibiliteit in de spieren en gewrichten. Elke beweging gaat samen met het bewust in- en uitademen waardoor lichaam, geest en ademhaling volledig met elkaar verbonden worden. Door het geconcentreerd uitvoeren van de yogahoudingen kom je mentaal…

yoga-cruise
Yoga- en Zeilreis Turkije/Griekenland 17 – 24 augustus 2019

PRIMEUR BIJ YOGA & ME: Ga mee op een prachtige Yoga- en Zeilreis in de Golf van Hisaronu (Turkije & Griekenland)! Een all-in yogareis georganiseerd door YogaCruise.nl en met dagelijkse yogalessen van Yoga & Me. VOORDEELTARIEF: tot 150 euro korting mogelijk op het totaaltarief bij – Boeking voor 31 december = early bird korting van 100 euro/pp – Boeking via…

X-treme yoga
Yoga X-treme Workshop

Tijdens onze 2 uur durende yoga workshop, gegeven door 2 yogadocenten, laten we jou kennis maken met 2 yogastijlen. Een uitdagende combinatie van krachthoudingen met focus op de spieren versus yin houdingen met focus op bindweefselstretches en volledige ontspanning van lichaam en geest. Laat de energie in het lijf volop stromen en geniet van de tintelingen in spieren en gewrichten tijdens…