Yin Yoga sessie 2
Zomersessie Yin Yoga – EXTRA sessie!

Een rustige outdoor yogasessie in de volle natuur… Alleen het geluid van de wind in de bomen, de fluitende vogeltjes, de rustige gitaarbegeleiding van een professionele muzikant en de eigen ademhaling… Een moment van pure ontspanning… Een diepgaande stretch van spieren en gewrichten… Schrijf je nu in! Wanneer: Zaterdag 25 augustus 2018, 19u30 – 21u30 Waar: Hoeve AARDE OASE –…

Relax & Renew
Relax & Renew Yoga-Day

Yoga en Natuur… We laten het drukke dagelijkse leven even achter ons en genieten van een dag vol yoga en natuur. Door de afgelegen ligging van de Hoeve Aarde Oase horen we enkel het geluid van de ademhaling, de wind en de vogels. Je kan hier volledig tot rust komen en de batterijen even opnieuw opladen. Een cadeau voor jezelf!…

zomersessie-yoga1
Zomersessie Yin Yoga met live gitaarbegeleiding

Nood aan wat tijd voor jezelf in de warme zomermaanden? Zin om het lichaam te verwennen met een ontspannende yogasessie terwijl je geniet van de ondergaande avondzon en de rustgevende gitaarbegeleiding van een professionele muzikant? Schrijf je dan snel in voor de “Zomersessie Yin Yoga” van Yoga & Me! Wanneer: Zaterdag 28 juli 2018, 19u30 – 21u30 Waar: Hoeve AARDE…

power-yoga-workshop
Workshop Power Yoga

Dé yoga-uitdaging voor mannen en vrouwen met pit. Zin in een stevige work-out voor de spieren? Zin om het lichaam in een hoog tempo van de ene uitdagende houding naar de andere te loodsen? Zin om dit alles in een ongedwongen omgeving te doen waar je geen druk ervaart om beter te presteren dan de persoon naast jou? Dan ben…

images1.persgroep.net
Zittend werken: 10 yoga-oefeningen die je gemakkelijk op kantoor kan uitvoeren

Stramme spieren, hoofdpijn of stressvolle momenten op het werk? Bekijk deze 10 yogaoefeningen die je gemakkelijk zittend aan je bureau kan doen. Gun jezelf een stretch- en adempauze en kom even los van het computerscherm. Zittend werken is verschrikkelijk ongezond. Toch vereist onze werkcultuur vaak urenlang zwoegen én (mentaal) zweten achter een bureau of computer. Om je spieren en gewrichten…

unnamed
“Just breathe”…

A short film we made with our friends at Citizens of the World Mar Vista Charter School, “Just Breathe” features kids speaking candidly about anger and how they cope …